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如何健康的活到120岁?华夏千古奇书《黄帝内经》中暗藏的养生长寿秘诀!「素说黄帝内经 I 素问 I 上古天真论 I 卷一」
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「素说黄帝内经 I 素问 I 上古天真论 I 卷一」 「昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。」 「乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶?」 「歧伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。」 「今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。」
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