如何完成一个上位断头台
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站立断头把位逃脱练习
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断头台扫技
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分享一个站立位的正面带臂绞技
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翻滚蟒蛇绞
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你再皮一个试试呢？
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四种站立断头台你会几种？
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单腿X的两种脚趾固反击
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四种三角绞的逃脱方法
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男孩认输
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圈臂做上位断头台
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圈头下拉到背后控制
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三角锁
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龟防位的肛裂绞和肌肉切
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JFLO无道服内股
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长步过腿转换练习
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浮固位发动的三个降服
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做下位十字固经常失败？试试这三招
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几种柔术基本手部搭扣方式
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五个巴西柔术中使用率最高的基础降服技
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接腿后做ToeHold
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当站立选手遇到mma选手
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这个锁几乎无解
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逆向三角绞
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断头台逃脱技术
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对手不配合怎么办之正面裸绞
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飞身十字固
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放假啦[庆祝]别让孩子在家天天抱手机啦！出来运动运动 #少儿巴西柔术 每周六下午15:00-16:30
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Deep half guard 合集
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AOJ基础
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无臂三角绞
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飞身十字固
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MMA背后发动足跟勾
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打开封闭式防守的正确姿势
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巴西柔术下位的六种降服技术
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剪刀腿足跟勾
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突然被人从后面抱住怎么办？
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对方不配合怎么办之肌肉切
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每天一个技术-拽领➕背负投
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三种柔术回防练习
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柔术花扫的进攻变化