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特别篇:传统腰带绑法
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腰带有很多讲究 绑法也很多 这里讲一下我最开始接触的绑法
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好兄弟互相体验裸绞绞晕
三角锁和十字固 总得会一个吧
从小练习柔术打下的基础肯定是不一样的
更一个冷门小技巧
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小女孩太厉害了,十字固超级强
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被录像里的过腿慢到了,以为自己英姿飒爽,没想到甚至还有点娘TAT#柔术#巴西柔术#格斗#日常训练#运动#健身
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