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情绪稳定的人都是高情商?
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我们的情绪管理不是一个简单的生理反应,对于情商角度来说,有四个部分是人类情商必不可少的能力。 1.识别情绪:学会识别自己的和他人的情绪; 2.理解情绪:理解他人情绪产生的原因; 3.表达情绪:产生合适的、有效的社会环境; 4.利用情绪:把情绪在各种场合利用起来。
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