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水果中超高含量的果糖会引起肥胖吗?水果怎样吃更健康?
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在之前的视频里我说水果含有大量的糖分,对减肥并没有帮助,有一部分人就站出来说,水果中一般含有的果糖不是葡萄糖,不会让人长胖。这说法可信吗?今天的视频就和大家捋一捋果糖和葡糖糖与脂肪的关系。
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