京东 11.11 红包
可别小瞧了这个动作！一起来锻炼
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为什么男人不能做这四个动作三分钟一起来锻炼健康
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富贵包，常做仨动作，锻炼锻炼！
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从现在开始，养成好习惯！
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不活动，肩膀肌肉不舒服，找找它
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手腕细是练不粗的，前臂握力是可以练的，每天8组，每组30次，当你能做40次以上，嘎嘎爽握力器 麒麟臂 锻炼
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擦再好的霜，不如 锻炼，每天三分钟
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你记住了吗？