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没有文案,只有流汗 Bruno Mars - Smokin Out The Window
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教程类型:零基础教学 舞者:Asher,King,Mosscky, Foster Fataki Kings, 歌曲名:Bruno Mars - Smokin Out The Window 舞种类型:尊巴舞 简介:(完整版+原创)Sino Afro 尊巴舞健身 强度:🌟🌟🌟🌟 难度:🌟🌟🌟🌟 趣味:🌟🌟🌟🌟🌟 效果:《暴汗燃脂瘦全身》《分泌多巴胺 内啡肽,变年轻》《拥有健康的身体还有充沛的精神状态》等等等等 建议:跟跳之前进行轻微的身体各部位的拉伸,以免造成拉伤 注意:孕妇及老人还有5岁以下的孩子要根据自己的身体状况进行跟练,切要注意安全! 备注:最重要是要跳的开心!不管动作好不好看都没关系,只要自己跳的开心,健康的运动就好了。 每周更新三支健身尊巴舞蹈视频 伙伴们别忘记“关注”收藏“点赞”哟
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一起爆汗,一起尊巴|Burna boy-last last
快乐节奏 欢乐舞蹈|Crazy Frog - How Do You Do _
零基础尊巴燃脂舞|2010年世界杯主题曲(Shakira - Waka Waka)
尊巴跳的就是心情,开心最重要|Fefe Dobson - Stuttering
舒适尊巴,放松心情,健康生活,轻松燃脂(詹雯婷 - 诀爱)
释放自己 尊巴跳起|Chesca,Jon Z-Deja De Hablar(Blah Blah Blah)
尊巴主打就是一个快乐|Groove Coverage - Far Away from Home
旋律上头,快乐减压|Taylor Swift - Cruel Summer
入门级尊巴舞|音乐清爽好听,小白燃脂必跳(Bruno Mars - The Lazy Song)
【Sino Afro健身舞蹈】零基础尊巴舞配极好听的音乐,轻松开心燃脂。(Beautiful Mistakes ft.Megan Thee Stallion)
对的时间要干对的事,尊巴跳起G-DRAGON
一起爆汗,一起尊巴|Hertz赫兹 - Boom沙卡拉卡
燃脂尊巴 快乐尊巴|Cedric Gervais - Touch The Sky
特色尊巴舞,简单易学时尚酷,激发全身细胞(蔡依林 - Play我呸)
没什么好害怕 放心跳吧|就是南方凯 - 离别开出花(弹唱版)
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动感尊巴舞,这种节奏我可以在家跳一整天(Junona Boys - Relax)
这样的尊巴舞你喜欢吗?(Magixx - Okay)
最适合小白宅家跳的尊巴舞,燃脂爆汗瘦全身(Katy M - You and I(feat. Katy M)
【Sino Afro健身舞蹈】零基础舒适尊巴燃脂舞,音乐洗脑,开心暴汗(The Chainsmokers - Don't Let Me Down)
入门尊巴燃脂舞|开心律动,暴汗燃脂拜拜肉(BWO-Sunshine In The Rain)
快乐尊巴舞|超经典好听老歌,宅家燃脂必跳(Akon - Right Now (Na Na Na)
【Sino Afro健身舞蹈】本草纲目(尊巴版)居家健身操升级版燃脂舞(周杰伦 - 本草纲目)
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【Sino Afro健身舞蹈】小白入门必跳尊巴舞,简单易学音乐动感好听(俞宙-Play)
零基础尊巴舞|音乐动感好听,宅家开心燃脂(Bruno Mars - Grenade)
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【Sino Afro健身舞蹈】零基础尊巴舞,经典好听老歌,在快乐中感受轻松减脂,你学会了吗?(Sia ft.Sean Paul -Cheap Thrills)
简单易学的尊巴舞,主打就是一个快乐的流汗(告五人 - 给你一瓶魔法药水)
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动感燃脂尊巴舞|经典老歌,炒鸡暴汗燃脂瘦全身(张韶涵 - 快乐崇拜)
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