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【脊柱侧弯】如果你发现自己出现单侧肋骨外翻,可以尝试练练这个动作
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脊柱侧弯矫正六个动作
大小胸,大小背?左右发力感不一样?单侧肋骨外翻?可能是因为胸廓旋转哦!
呼吸时你肋骨的变化,不明白这个,脊柱侧弯是没法矫正的~
这简直是脊柱侧弯人的一次重生,吓得我赶紧坐直了!
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