【姿势不对称】矫正方法➕PRI跟练
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发现自己的臀部一边大一边小，这该怎么办？
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不愧是骨科医生‼️矫正脊柱侧弯就练它‼️脊柱侧弯预防+改善操高低肩很大可能是脊柱侧弯，一定要重视！
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3个动作帮你改善高低肩！
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大小脸 /身体不对称型 右称重模式 /大小脸 高低肩 骨盆歪 如果你左脸小右脸大的同时还有身体不对称的情况 那这篇视频对你一定有帮助
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改善【左右脸不对称】超全干货！歪嘴|大小脸|高低眉|咬肌大 请进！
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4个动作改善歪脸不上镜，纠正眼位不齐/大小眼，修正下（颌）线一高一低。避免盲目训练，预防越练越歪！
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我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决！
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1个动作可以让你在家就可以矫正轻度的脊柱侧弯
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矫正骨盆旋转/大小臀/深蹲偏移跟练，每天一遍，一周见效
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改善高低肩 | 斜方肌or脊柱侧弯
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【Y道前壁膨出】进阶跟练｜回纳膀胱组织&修复盆底肌
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PRI 90-90你不知道的细节
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两种常见大小脸，产生的原因及解决思路丨面部歪斜与体态歪斜的关系丨解构运动
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骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练，每天一遍，一周见效
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【体态矫正】一个动作纠正肩胛骨扭转，如果一侧肩胛骨前伸一侧肩胛骨回缩，发生不对称的运动，另外没有脊柱侧弯等其他问题，这个动作就应该适合你。
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（中译）通过睡姿改善骨盆倾斜，身体歪斜
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高低肩的千万不要试！好太快！
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【中字】骨盆矫正！体态修正！每天两次！两周见效！改善痛经、身体姿态，产后适用！（SomiFit）
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改善大小脸/斜颈型面部不对称 脸歪
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【体态矫正】怎样矫正单侧没有腰线
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Pri究竟在讲什么
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改善背部不对称，简单有效‼️
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大小脸有救了！4个动作改善脸部不对称！
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「SpineCare」骨盆侧倾、长短腿、高低肩、腰痛？做这套训练！
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你不是驼背，是平上背+翼状肩！不要盲目瞎练！含跟练
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睡觉躺不平、大小臀、右侧受力多、竖脊肌单侧紧张发达、单侧脚外八字，身体像拧在了一起
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单侧腰方肌缩短会导致骨盆上抬出现功能性长短腿，也容易导致单侧腰部出现慢性疼痛，今天教大家一个伸展单侧腰方肌的动作。
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身体两侧不对称该怎么办--进来粉碎你的焦虑！
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长时间右腿站的导致的体态改变，PRI叫右承重。骨盆的胸廓的相对旋转，脊柱的侧弯。
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脊柱侧弯自救