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运动多吃的少,体重还不掉?还到平台期?
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不掉秤说明你要成功了!不掉秤说明你离减重成功不远了!
运动后体重不降甚至还涨 饮食没问题 此类情况只会在前两周出现
减脂期“体重上涨”怎么办? (不听劝就看体重的你真是该呀!)
不掉称了就说明你瘦了!
减肥不要天天看体重,体重没掉不代表你没瘦
所谓减肥的平台期,只不过是之前的热量缺口被填平了。
减重100斤的饮食
饿等于瘦,瘦等于饿,想瘦必须挨饿。不饿不可能瘦。吃好三餐,三餐外一粒大米都不要碰,加油!#减肥#身材管理#体重管理
体重卡着不掉的时候,是你真的瘦了
体重卡在平台期是一件好事体重长时间不变其实是一件好事
减脂期千万不要天天运动,否则越动越胖!
减肥别被“早晚体重差”骗了
一周饮食运动都保持的很好,就是不掉称怎么办?
减脂是多吃多运动,不是少吃多运动
少吃多动、体重还涨!
减脂进入平台期的你,真的知道欺骗餐吗?
减肥遇到平台期,不要盲目少吃多动!
减肥的滞后性还是蛮严重的
为啥我吃的少还是变胖??
平台期不掉称不要急,不掉秤才说明你真的瘦了!
想减脂先把有氧停了,纯属为了吸引韭菜
减肥80%靠饮食20%靠运动
减肥不掉称?别怕,脂肪正在悄悄燃烧!!!
不掉秤的原因看看你占了几条?
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