减肥别被“早晚体重差”骗了
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减肥期间正确称体重的方式
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减肥坚决不能碰的食物 一吃就胖
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保持饥饿感入睡 就等于减肥失败
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不吃晚饭带着饥饿感入睡一整晚消耗的全是脂肪！
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饿等于瘦，瘦等于饿，想瘦必须挨饿。不饿不可能瘦。吃好三餐，三餐外一粒大米都不要碰，加油！#减肥#身材管理#体重管理
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平台期不掉称不要急，不掉秤才说明你真的瘦了！
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这类女生不适合减肥
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