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让蝶泳游得更快更轻松
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大家好,我在这里要与大家分享如何提升蝶泳技巧。蝶泳常被认为是最难的泳姿,但一旦掌握了技巧,你会惊讶地发现你的蝶泳变得多么轻松和优雅,甚至可以长时间地保持。今天,我们将把蝶泳分解为四个部分进行讲解:踢腿、拉水、节奏的配合和身体动作。
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