双节棍，三分天赋七分努力，没有谁是天生的，都是练出来的。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
游生早期双节棍训练视频
...
一口气1000个60Kg臂力棒
...
有人说这个动作99%的人都做不到，真的假的？
...
今天街头扳了2024个60kg臂力棒和100个俯卧撑，又是一次自己都突破不了的极限……
...
小伙一B站小时2540俯卧撑
...
挑战110Kg臂力棒
...
游生30分钟，突破了一小时70Kg100个昊鹰臂力棒的记录，好开心……
...
没有天赋就只能默默的付出汗水！
...
不要高估自己，也不要低估别人。
...
每天向前走淘汰旧自己。对自己最好的礼物 就是不断进步•只要心中有光 未来万物可期
...
挑战老外单手俯卧撑，网友说：有本事把手放到后面
...
实力还差一点
...
不要让安逸迷失了曾经的自己
...
拨浪鼓转棍超详细教学
...
冲拳断筷原理
...
一个人逐渐强大的表现，一定要变得更好
...
【长高15厘米的方法！】
...
棍气纵横三万里，一棍霜寒十九州。
...
生活要有节奏感
...
能把琦玉的训练方法坚持一天的不算狠人，能在第二天接着继续的才算是入门。
...
因为找不到工作，所以我开了家“公司”
...
奥运会体操："死亡循环"因难度超高被禁，经典动作回顾！
...
他是全网最小的武僧年仅6岁便是数万人的武术教头
...
一口气500个俯卧撑
...
是时候展现真正的技术了
...
坚持 b站抄 书，28天共6.5w,方法 简单人人可做!!分 享我的经 验和 方法！！
...
这手臂实习的护土姐姐应该很容易找着X管吧？
...
吓人的双节棍
...
双节棍打破瓶嘴瓶身不倒
...
最强有力的说辞就是行动#一小时俯卧撑985个
...
游生教徒
...
原来拳速挑战真的是特效
...
宁挨十拳，不挨一肘。
...
徒手健身计划第一天：要减肥就要说到做到
...
挑战一分钟一个俯卧撑
...
一分钟做60个俯卧撑和60秒做一个俯卧撑，你认为那个比较难？
...
国术高手鉴定，让你了解真正的武术！
...
人再厉害，也是血肉之躯。
...
挑战单腿BaIance
...
舞棍识人