不要让安逸迷失了曾经的自己
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曾经的自己VS现在的自己
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曾经的我和现在的自己
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状态退步了啊！
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玩双截棍都有失手的时候，不信你看看
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简单、直接
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无限转教学
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那有什么天赋？
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逆水行舟 不进则退
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跟着李小龙练习双截棍
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游生早期双节棍训练视频
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与其去练一千个动作，不如把一个动作练一千遍！
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永远不要觉得自己很吊，也永远不要因为别人的吹捧而得意忘形，真正的强大不是去超越别人，而是突破自己
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真正的双节棍，是力量与速度的结合
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双节棍，三分天赋七分努力，没有谁是天生的，都是练出来的。
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吃不了学习的苦，那就承受住生活的苦
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双节棍
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好久没耍双节棍，有点生疏了……
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不要让模仿李小龙的人拿到双截棍，不然会被打得很惨
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曾经以为可以打破的四大硬核
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那有什么天赋，都是努力换来的
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功夫就一个字：快准狠
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40岁的第一战
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时刻提醒自己不要成为一个胖子
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都说想看看我的肌肉，其实我没有什么肌肉，只是比较瘦…
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有些失败可以重来，有些失误人生只有一次
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功夫练的再好有什么用？
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俯卧撑手掌做和拳头做有什么区别？#标准俯卧撑
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虎啸龙吟
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那有什么天赋，都是练出来的
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游生扳手腕到底有没有输过？
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牛骨，对于双节棍来说悬空打断轻而易举
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以为单手托起银砖已经天下无敌，没想到李维刚才是我的终极挑战#
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双节棍打掉瓶嘴瓶身不倒
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当外国人开始玩双节棍，一秒夺走你的卧槽
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努力突破双节棍的力量与速度
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懒惰的时候就看看曾经的自己
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双节棍
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双节棍其实一点也不疼
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山东粉丝拿来一块薄薄的钢板，本来以为可以打穿的，没想到……
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大家不要慌，我是一名大学牲，随身携带双节棍防身很正常吧