学会呼吸补气，气血快溢出来了！
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体质差气血虚的人，多练龙行
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学会完全式呼吸，就不存在胸闷心慌，气血也足了
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气血不足，多练这个动作
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手淫过度的兄弟们，一个周期回到20分钟，
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坚持练这个动作，改善体质，轻松养好气血
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你是不是总感觉累，试试这个方法
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晚上睡不着，易上火！该调理心肾了
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呼吸掌握这点，气血补足了！
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简单一个动作，延缓衰老 经络疏通
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气血不足的人，先养脾！一个中成药健脾养胃，气血双补！
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学会正确呼吸，气血就足了！
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气虚气血不足的看到倪师这个视频真的太有福啦！一定要看完！补气养血！建议收藏！
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站桩前先练导引，打开筋骨，气机更通畅
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倪海厦：为什么会气血不足，如何恢复？
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气血不足，入睡难坚持这个动作
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站桩只摆出架势没有变动就是死桩！
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听劝！气血不足，千万别瞎运动，一首歌回🩸跟练！
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筋长一寸，寿长十年！拉开这里，人不显老
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想要养生，先了解什么是导引
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真气运行学会这两步呼吸法浊气变真气布满全身#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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这种舌头 别再吃参苓白术散，六君子芄了，补气血，温肾阳才是头等大事
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出汗过于猛烈实际上是在耗气
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多练导引术增强体质，补足气血
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坚持练导引术，增强体质，气血也足了
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倪师太牛了！气血通了，半个月后，像变了个人！
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【气血】倪师讲补气血，记得收藏转发
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唱歌说话气不够？别归结于气血不足！转换方向，三招变身周星驰气吞天下
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易筋经十二式完整版动作演示
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站桩轻松跟练，15分钟完整版！外练筋骨，内养心阳
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学会这样呼吸，做到虚其心实其腹，培补元气
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越想睡，越睡不着，这样做更快入睡
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学会呼吸补气，养出好气血
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一个中成药，把掏空的气血都给补回来，人也就精神了！
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湿热不清，三焦不通，虚的再厉害也补不进去！
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一个方子三味药，一补脾二补肝三补肾，补足气血精让你越活越年轻
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每天练导引术，增强体质，不存在气血虚
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练对导引术，全身通畅，气血特足
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打通全身淤和堵练它就够了！
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身体虚弱和气血不足的人，常喝一碗黄金粥
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站桩站的对，30S内体验暖流经过