今日体重96.0‖早餐 玉米🌽鸡蛋水果➕午餐 凉拌生菜 炖排骨 山药➕晚餐 青菜排骨汤
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今早体重95.4‖蛇果➕五黑粉➕青菜➕水煮大虾‖减脂期少吃零食，嘴馋的宝子，就不要买
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1.14事业编学习‖晚上做会思维导图
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3块5肯德基帕尼尼，减脂早餐怎么买？
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今日减脂菜单—番茄豆腐蔬菜锅，吃不腻的番茄豆腐，我又做了一遍。。。
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2.7事业编在职备考‖白天上班刷题，晚上回家听错题解析！！！
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没有升学宴
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2.2事业编学习‖加班到8点多，回家路上下雪了🌨️
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今日减脂菜单—上汤娃娃菜，虽然天气热，但真的好喝啊。。。
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好多哔哩哔哩的朋友问泰迪去哪里了
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这盘子有点渗人……
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谢谢中国！我的第二故乡！把泰迪和我照顾得这么好！
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说到做到 给小鹿的腿部上上强度！
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