京东 11.11 红包
奋力挥棒，棒球上场：精彩比赛棒球运动真是棒 体力活顶级运动第72期-2
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每天转身推掌40次，我只做了7天，经络通气血旺，全身都通透了
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
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