于适传统弓展示，这是竞技反曲弓做不到的
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真的很感动，感觉于适都快哭出来了，我知道这些年真的特别特别难，真的特别不容易但是真的每一步都算数，一切真的才刚刚开始，小鱼儿们会一直支持你的，宝宝加油
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于适:哥好像快哭了？七年！人生有多少个七年？你知道我是怎么过来的吗？
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于适：妹妹，你就让让哥
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我过年了啊，家人们
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传统弓Versus竞技反曲弓
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于适领奖啦。走出了六亲不认的步伐，太可爱了，心里乐开花了
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弓片哒哒响个不停，试图解决->开摆
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竞技反曲弓速射
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于适：我这一生听不得失败两个字
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造成我外撒的原因，至少有三个
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马丽昨晚获封百花影后 喜剧演员 零的突破
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恭喜于适获得百花奖最佳新人
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这是一根60磅的棍子，可以健身可防身
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依然体会不到怎么顶前肩。。。
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【撒放特训】我好像找到我外撒的症结了：我的无名指没有勾住弦、开弓和靠位时手掌往外撇了
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“ 那一刻，你是不是想起了前世死在眼前的爱人”
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【于适】最真诚的获奖感言！ 我是一名新人演员，但是很惭愧，我其实已经接触电影第七年了，七年后我才刚刚拿新人演员。
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古称口衔铃，现在叫唇珠
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麒麟·邓放|飞字门最快的刀
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竞技反曲弓练半年能练成什么样
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欣赏Mete Gazoz射箭动作
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【撒放特训】前推后拉的感觉，它来了！
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陈小舟和于适到底谁可爱呀
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虽还是外撒，但后手运动轨迹已明显改善。多谢评论区大佬们的指点，在练了在练了
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【猫meme】箭王的指导，帮我突破瓶颈，喜提X10！
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一口气看完年度爆款《我的阿勒泰》全集
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做于适的梦女简直就像呼吸一样简单
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为什么我的脑袋不可以同时思考好多问题！
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第37届大众电影百花奖获奖者说：圆桌会访谈 最佳女演员（影后）马丽 最佳编剧董润年、应萝佳夫妇 最佳新人于适 代领者杨恩又（上）
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射箭器材这个地方调不好，让你练10年，还是小辣鸡！
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[国际箭联奥运科普]笔直如箭？不存在的
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听取哇声一片！工作人员都被帅到了！
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钱恒这一箭，直接射在我的心巴上😘！陈星旭✘钱恒｜你也有今天
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奥运决赛意难平，二胖相争必有一伤，天启恐成最大赢家！
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这是你们眼中的传统弓吗？
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给自己留个记录 竞技反曲弓30米第一次收10
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分开的时候雾很大，她还是上了他的宝马
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5分钟运动快充 射箭专项力量训练
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转光弓了，备战明年曼谷亚锦赛
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Marcus少年时期射箭动作对比