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长劲是每个武术门派都要追求的功力~
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追求长劲,建立劲路~
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咏春作为贴身短打的功夫,步法到底应该怎么练?
竖屏六分钟咏春黐手(作业批改)纯享版~
美式整脊和中医正骨傻傻分不清楚?其实他们是两种完全不同的技术!
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叶问4大结局
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咏春练功的日常(被蔡师叔反复教育的我)
一节“小念头”打得我肩外旋肌抽筋是什么体验~
练健身就是“拙力”吗?练武术就是“巧力”吗?科学分析背后的原理!
一个视频给你讲清楚什么是“筋骨力”&什么是肌肉发力!
馆里的孩子第一次练寻桥~
我的梦想是能有更多人和我一起运动练功,而不是只做被动手法,因此用三个原则筛选客户~
搭扣没做对,怎么能降服得好?
来到佛山,与两位咏春师傅详谈习武经历&分享练功心得~
僵持对抗不可取,放弃斗力,马上肌肉切!
还是希望给学运康的年轻人打打气,做好自己的专业,别太在意他人的想法!
馆里的小朋友进步越来越快了,这是不到一年的水平~
进攻中下路忘记回防护头,这可是真是顾此失彼~
姿势变化是万恶之源,唯一的良药只有运动!
到底什么样的人适合做颅骶手法?(警惕锤子法则)
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《叶问3》第二集
总有网友要我推荐其他康复师,到底该如何挑选康复机构?
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真的忍受不了跟风乱学咏春套路了,发一段正儿八经的教学跟练吧!
师父亲自来长沙武馆指导练拳(晨练离手对战)
咏春的正蹬踢法应该身体后仰吗?看完这个视频,相信你会有心得体会!
学习运动康复应该如何做起?能否自学运动康复?
记录13岁的堂弟第一次咏春实战!
做自媒体和开馆两年多了,想和大家说一声抱歉~
带着觉知练习棒铃,每一帧都可以停止,每一帧都可以逆转~
没想到这个年代运动康复圈还有搞玄学的人!