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[初级拳击]腰马合一的腰马 怎么合一初级拳击第二季2 重心过度旋转
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所谓腰马合一 是腰和腿完全配合的发力 只有在原地的发力流畅了 才能在移动中有良好的重心过度保持平衡利用腰腿做出有效击打 觉得吹的还是那么回事的 请给个关注三连加分享 谢谢
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