蝶泳陆上模仿练习，领悟核心稳定和重心转移
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
...
【零号泳道】游泳运动员们的花式训练场地！01 竖版
...
蝶泳练习3个动作坚持做你会发现惊人的变化#蝶泳 #游泳
...
【纪录片】零号泳道-Lane 0
...
【闪闪发光的少年 第二季】蝶后张雨霏登场！
...
蝶泳腿细节全分解
...
蝶泳完美技巧教学
...
陆上蝶泳腿挑战，男生别试了。伤身体！
...
用最小的力量游蝶泳
...
游泳教学，蝶泳腿陆地训练，锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
...
波蛙前冲动作练习！
...
【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习（抱水和推水）
...
从陆上开始，练好你的自由泳腿 - 自由泳第二章第二节-垫上模仿打腿
...
蝶的一般，但背阔肌就是好看！自学蝶泳第四个月的喝水小学生，菲尔普斯们别叭叭了，不爱看划走，不服拿视频说话。
...
【蝶泳入门】13.轻松蝶（主要是手轻松出水面）
...
蝶泳动作陆上练习，先把躯干波动做好， 把双脚当成你躯干的延伸
...
直接挑战最难蝶泳腰陆上训练 年轻就是抗造（≧∇≦）
...
没有力量，全是技术
...
让蝶泳更容易（能量向前，而不是向上和向下）
...
【蝶泳胸波】你做对了吗？ 教你练胸波的步骤
...
基础海豚腿练习
...
蝶泳经典慢动作教学，看三遍包会，想学的来…[勾引]
...
第一节蝶泳课：小姐姐天赋异禀，学的好快，把我吓一跳了
...
蝶泳腿的两种陆上跟练技巧
...
游蝶泳时如何压胸
...
【蝶泳入门】7.波动游（蝶泳身体上下摆动起来的基础）
...
牢牢记住蝶泳臂部技术口诀，多练几遍！
...
蝶泳的陆地打腿跟练3min 既练了技术，又瘦了肚子，一举两得
...
海豚式打腿小技巧讲解
...
轻松蝶全套慢动作全高清欣赏 俄罗斯美女运动员示范
...
鞭状打腿的本质！两个动作，搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作｜梦觉教游泳
...
蝶泳慢动作分解，蝶泳的正确姿势视频
...
为什么我的蝶泳游不快？
...
一分钟教会你游蝶泳
...
家中游泳训练-1 陆上蝶泳模仿练习
...
体育生示范，蝶泳蝶泳，越游越勇
...
【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做？｜梦觉教游泳
...
越慢，越累，越高级！自由泳爆炸练习
...
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛？｜梦觉教游泳
...
妖娆的陆上蝶泳腿练习教学