京东 11.11 红包
跑步第17天:没吃午饭，碳水不够，跑得比较累
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跑步的第27天
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跑步第31天，45分钟结束，吃坏肚子了
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跑步减肥第45天，瘦了十斤
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记录跑步的第25天
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跑步减肥第47天:45分钟终于跑满7公里了
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跑步第28天，有什么零卡饮料推荐的吗？
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第17天
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五公里第16天:可以连续跑17分钟了，总用时少了一分钟
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一赞一公里，跑步第23天
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跑步第41天，今天起床比昨天瘦了1.6斤，应该大多都是水分
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第18天，还有两天就是休息日了，加油
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减肥17斤奖励一个15pro，奖品已下单，还有十几天还差6斤
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跑步43天，又是自律的一天，跑完要喝一升水才行
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跑步第37天:今天终于能控制呼吸跟配速啰
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跑步第29天了，马上就要满一个月，体能改变真的是太明显了，肚腩也下去了一些
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搞起来
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英语学习第17天，还没有断过一天，太优秀了
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跑步第二十一天：一点都不给感冒面子，我可真是太优秀了
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跑步第53天:第一次尝试空腹有氧，难受
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跑步第32天，两天没运动，差点沉迷小说起不来了
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第39天:keep比小米手环快0.13公里，两天了都是
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跑步第十三天：一个赞一公里，搞起
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跑步半小时打卡成功
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法特莱克走跑结合半小时打卡第十天
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第22天:5公里so easy
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自学英语第12天
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自学英语38天第二弹：还是不强制每天的学习任务了吧，有时候需要休息
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第60天，不打卡容易偷懒，还是打卡随便发点吧
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学英语第154天
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吃早餐
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人生第一双专门买的跑鞋，真香。一个赞5公里哈，都没人点赞
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1008健身打卡
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跳绳减肥第四天，我真的太容易出汗了
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补齐第38天的三课，今天还要背8课
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英语学习第45天
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英语学习第九天
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跑步减肥第44天，两天低碳，太虚了，还好见得有效果
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偷懒直接照着稿子练，有点感冒声音都有点变了
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自学英语39天:今天背了四课
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跑步第10天:腿酸也跑半小时