背手攀岩
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这一跳也就看了一亿遍
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攀岩需要极强的的腕力
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攀岩运动员离谱的背部肌肉和手指力量！
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攀岩大神合集 看到最后一个吓尿
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攀岩时间长了会磨破手皮，你知道该如何用胶带缠手吗？ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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无视重力！岩羊一路狂奔冲上90°悬崖
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给大家展示一下什么是全靠力量毫无技巧，V2爬出了V5的即视感有没有哈哈哈哈
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定线员脑洞有多大，看看这条岩壁倒立线路就知道了 #李春华攀岩运动推广 #外国人少系列 #高难度动作
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01年的德国攀岩运动员Hannah Meul｜长得美又会攀岩，被姐姐的回眸杀 掰 弯了！
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听说过你们对攀岩人的手感兴趣？半个月不攀岩会发生什么？
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世界级的拔河比赛，看完后我呆了，这就是高手的对决？
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顶级攀岩大神的指腕力量训练
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攀岩训练，力量是基础！引体向上，你能做哪个？ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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这样能爬的上去？壁虎都甘拜下风
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一个字：流云行水
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“爬泳是最快的泳姿没错，但是当你慢下来却是最高效，省力的泳姿，舒展开身体，把手臂当桨，把身体当板#公开水域游泳 #自由泳 #夏天玩水的季节到了
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徒手攀爬900米岩壁，没有任何保护措施，全程让你看的手心冒汗（2）
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今年坠山赛的冠军
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你说v几就是v几
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徒手攀岩失误后，
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中小学生速度攀岩比赛
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人与猴爬墙对比，竟然用一样的技巧！
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单手尝试仰角攀岩
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职业攀岩选手的超强核心力量！！！
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月亮板V6 No Dream is Just a Dream 3T
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围观大佬把V7爬出V3的错觉
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周娅菲 ｜ 飞檐走壁
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定线员都是空间布局天才，每一条好看的线路都离不开定线员的深思熟虑、反复尝试。 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #定线员
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每天奖励自己起飞一把 - 都柏林 The Wall攀岩馆 ～V4
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看起来是高手，实际有点差距啊😄
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恭喜两位中国选手，一个不到15秒的视频来点中国震撼
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展开说说滑翔伞飞行员的吃喝拉撒
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攀岩还得看大魔王Janja，降维打击世锦赛顶级线路！
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都知道janja 很强，但想不到这么强。本次经典再现，没粉了拍裤子擦汗哈哈哈哈
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正握单手187kg的手掌，手背分辨
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拉回来这一把靠的是臂力还是核心力量？懂的都懂！ #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #高难度动作
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如此夸张的公路车
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当他投球的那一瞬间，我惊掉了下巴，田子重铅球真的强！
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ikun专项训练（攀岩版）
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大魔王亚妮亚世界杯再夺冠，国际攀联世界杯分站赛瑞士站难度赛 #李春华攀岩运动推广 #世界杯 #世界冠军