所有练胸的，我最烦这种人！
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男生 脂肪胸/有副乳 到底怎么减？
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今天的陈康空气中充满了尴尬
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永不言弃
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奥赛vlog | 奥赛运动员赛前最后一顿吃的什么
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继续吃吗
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男友肩宽，没法抱睡
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《有氧和力量到底哪个更减脂？》
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《练后只喝一勺蛋白粉真没啥太大用》不光增肌，减脂更要吃练后餐，很多哥们儿认为减脂吃快碳就会变胖，减脂看的是总摄入量，而不是食物本身。
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重量该怎么选择？(8-12虽然很有效，但很快会瓶颈期)
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药水哥近期的刻苦训练，即将登上健美舞台！
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如何判断一个人健身“上没上科技”？（详细版）
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根本停不下来 大家猜我能吃几个
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健身这么多年走过的最大弯路就是“用科技练法练就自然之躯”。
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做力量减脂“体重越不掉 越上涨”，你越是超牛*的先天圣体！
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健身8年走过的“最大弯路”，真心希望兄弟你能听的进去！
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哑铃划船这样做背感觉更好
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不是，没人告诉我35kg这么重啊
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开始狩猎了
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【超人杯】这次没有指挥，正面迎接魔王吧！
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药水哥赛前五天 灌水收干~
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金士程登场状态很均衡！奥赛名次排名超越陈康
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健身｜马尾是每个女孩的yyds 胸练炸了
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自然健身一年 第一次减脂备赛
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何局第二轮被叫出，激动到跳脚，刷新中国健体奥赛最好名次
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保持身材真的很简单！这个身材管理法则一定要看！
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更加适合新手的“纯傻瓜增肌法”！
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我就很简单的这么循环 体脂就降下来了 保持好习惯也就没有太大体重波动 软件记录清楚你就知道每天吃了多少 #日常分享
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吃蛋白粉练出来的肌肉
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万万没想到
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再见，克里斯！今年奥赛各项目冠军获得者
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增肌再减下来以后
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请你尊重我花了大几万的硅胶好吗？
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真正的古典之王！克里斯蝉联六连冠，完美谢幕，终成传奇！
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克里斯正式宣布退役，回归家庭。#健美经典视频＃克里斯
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新手哑铃推肩，先练第一个动作
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做有氧会掉肌肉？
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胸肌怎么练都不长的兄弟们可以看看这点训练技巧，让你的增肌训练效果事半功倍！
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被低估的肩后束练习
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别的选手都是花十几分钟调试设备，只有Faker花了40分钟还跟Zeus开了局单挑，Faker对游戏数十年如一日的热爱感动众人，抗吧热议
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引体向上开窍瞬间