为什么焦虑会让人有心慌慌的感觉，原来恐惧，害怕是有对象的，害怕狗，恐高，是某一个特定的物或事，而焦虑是没有特定对象的，是宽泛的!录一段适合缓解焦虑的肯定话语
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坚持不一定有结果，不坚持肯定没有结果，打败自己的永远是惰性
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终于知道我们有时候为什么会那么痛苦，就是因为我们是语言的动物，而且我们经常会压抑自己的想法。当我们压抑自己想法的同时，就会激起思维和情绪。
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为什么每次出去玩的时候，去的时候感觉时间长，而返程回来的时候就感觉时间短，原来原因在这里
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两个孩子的家庭，父母真的能做到一碗水端平吗？孩子要的不是公平而是被偏爱
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嫂子家的顶层，种植自由，一厨一房，一草一木，和植物为伴，和鸟兽为朋，人生难得
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挤过独木桥，全是精神病抑郁症
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不敢学车的姐妹，看看我，应该没有比我更差的心理素质了吧，相信自己肯定可以的，都是熟能生巧，好希望已经拿证的姐妹可以手握方向盘勇敢上路试试
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那些曾经一度困扰我们的事情一定会有解决的方法，会有更好的方法，只是我们暂时还没有发现，给时间点时间，给自己点时间，慢慢来
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全红婵，陈芋汐两个人都好优秀好优秀，这一天都被她们两个的优秀努力和善良感动着，没有嫉妒排斥对方，还能相互照顾着对方的感受，真的太难得了
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这样的二胎你会生吗?为什么我们有那么多执念，总是好了伤疤忘了疼!现在生孩子不容易，养育孩子更是难上加难!我们到底要受多少委屈，遭多大罪才能做到人间清醒!
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情绪值拉满
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曾经觉得害羞，腼腆等等属于性格内向的负面词汇，原来正真的问题是自己认知狭窄，多了解一点自己，多一个角度看问题，慢慢坦然的接纳自己的一切，探索自己的路是漫漫又灿灿
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16岁中度抑郁返校上学了，但还是感觉很累，很难受
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姐妹俩相差5岁，又轮老二上一年级了，当妈也跟着回炉重造！
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怎么样才能不焦虑?这是我看到最深刻的话，一点一点动起来，接纳自己的不完美
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当他得知她因为他得了抑郁症的那刻 他才知道自己错的有多离谱 明明两情相悦 却因误会把彼此虐得遍体鳞伤 #深情诱引
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教孩子明白有一种看不见的危险“无意识洗脑”，要学会分辨别人说的话，有自己独立思考和判断的能力
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归因的方式决定了我们和别人怎么相处
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很多医生博主和育儿博主都说可以给孩子养小动物，让孩子学会照顾小动物，在付出中中感受生命力，孩子也是天生爱动物吧，真的叫爱不释手!
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带孩子的都请认真点，走点心，不要抱有侥幸心理
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生病也是一种礼物！2024年的第一天，不是希望所有的不好止步，而是希望在一切和解中接纳，在接纳中成长，愿我们都能新年胜旧年！
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坚持不下去的时候多看几遍，生活是自己的，在低谷才是真正向上的通道，哪怕现在乌云密布，向上爬就是晴空万里，所以请继续努力吧
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摆脱抑郁的办法
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家庭版酸菜鱼，清爽开胃，夏天的下饭菜
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谈恋爱谈的是什么?谈恋爱不是简单的牵手吃饭，那是过家家，谈的是三观。
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一个小测试，看自己有没有社交焦虑症，超过5个就有点社恐了
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这可能是对付抑郁最有效的办法了
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当我付出全部时，你以为我是想让你回报全部么，可能想要的只是一句理解几句宽慰，而后来连这些也没有，再后来于是我开始锱铢必较的跟你探讨谁付出的多少
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发自内心的赞美，让人又开心又舒服，以后要多说说赞美的话
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假如有一天你的邻居敲门说他受伤了….
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春节的意义，就是家人团聚，无论什么时候再回忆都是幸福的味道！
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相信相信的力量
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演唱会周边的小生意，小生意，小成本，风险小，适合初入社会的大学生和年轻人，锻炼口才和练习销售
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周末计划泡汤了，惊喜和惊吓随时交替，生活就是这样
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每逢假期都是农忙时，小时候不想干，现在想只要自己多干点，父母就少干点
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以德报怨的人原来是这种心理
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所有女孩子把这段话读烂，别再为难自己，人生短短几十年，保持最好的心情，不羡慕别人辉煌，不窥探世态炎凉，用平常的心态去经营最美好的生活。
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突然有种不如孩子的感觉，孩子的成长远比想象中快得多，在孩子的成长路上，希望成为的是垫脚石而不是绊脚石
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停止精神内耗的五个小帖士，听完瞬间人间清醒
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无论如何相信自己，办法总比困难多