她总喜欢一个人找一个角落去尝试练习自己喜欢的新动作
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恭喜宝儿喜提冠军
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舞蹈生课堂随拍
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上个舞蹈课哭笑不得
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轻盈得好像一只小鸟
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这样一节课，你觉得值多少？100？500？1000？
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很喜欢这段恰恰
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北京舞蹈学院专家指导现场
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我们已经俩个多月没上过舞蹈课了，但是越是宅家越不能放松，这正是沉下心来好好提高自己的时候，每天除了学习，宝儿自己还安排了体能、技巧、基本功等练习
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我就想看看，如果我足够努力、极致努力，我到底能活成什么样？
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看起舞前的状态就知有没有
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坚持做好每天小事，持续执行，保持自律状态
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甜甜的手势舞
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换个角度看世界
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爸爸教我跳的，我是不是把爸爸暴露了
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你们有什么问题问我的尽管问
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学舞八年了，除了每周2-4节大课还有2-3节小课，更多的是靠自己每天在家练习1-3小时。要想文化舞蹈俩手都要抓，注定要比单一选择的孩子更辛苦，但我相信未来会更甜
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舞蹈艺考生日常练习110
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请系统把我推送给这里爱跳拉丁舞的小姑娘吧，让我们成为志趣相投的好朋友
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妈妈很喜欢这段牛仔舞，看了又看，也不知道是什么魔力
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舞蹈练功服的100种穿法
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刚开始很沮丧，但是后来想明白了，我不是努力在不喜欢的事上受苦而是努力把喜欢的事变成习惯，把时间分给书籍，分给运动、舞蹈，分给睡眠，分给正确的人和事，做时间的主人
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小艺考的训练
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学门拉丁舞才艺到底有多难?除了拉丁舞，还有芭蕾舞、现代舞、软功、技巧、体能训练、形体训练等等等等等等….…
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对付困难最有效的方法就是坚持不懈！
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不要催她减肥！她只是个孩子！她一直在健康饮食、规律运动，对于妈妈来说她真的很自律，而且已经瘦下来不少，虽然蜕变的过程很漫长，但只要一直努力一直蜕变这比什么都强。
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春天到了，疫情该结束了，我们该出门了
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看吧，她飞舞着，像个精灵，──高傲的、黑色的暴风雨的精灵
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疼哭！跆拳道体育生痛苦撕腿训练 仰面横撕横叉一字马基本功训练
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假装地板很烫，就能跳出牛仔舞的精髓。舞鞋穿第一天就破了，不是非要把舞鞋磨破才是好舞者，但磨破的舞鞋是我们的骄傲
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宝儿不穿拉丁鞋，是因为脚底磨的水泡太大了，脚后跟的皮也被磨掉了一大块。她站10个小时，我坐10个小时。
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1.01的365次方等于37.8，和0.99的365次方相差37.77，而0.99和1.01只差0.02。只要每天多努力一点点，时间足够长，差别就是巨大的！
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软开度训练｜超狠压腿｜软开背后的真实面貌
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把坚持当成一种习惯，别人光鲜的背后，都有加倍的付出，没有谁比谁更容易，只有谁比谁更努力！
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有个幽默的老师是什么体验
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春节过后长肉肉的亲们可以试试这个小妙招。我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，做一个自由又自律的人。
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你觉得谁有眼光？
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听说跳这个舞的女儿都变得更漂亮了
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今天是我女儿12周岁生日，她从小长的不怎么好看，所以这个不疼那个不爱，所以我发誓，这辈子我会尽自己最大的力量去爱她、珍惜她!希望世界对她温柔以待……
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最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后所有东西正慢慢变成你想要的样子!
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孙老师开始给宝儿编新的组合