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疼哭!跆拳道体育生痛苦撕腿训练 仰面横撕横叉一字马基本功训练
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罚到腿软!!!
今天的训练内容是:上刑?
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跆拳道体育生痛苦压腿训练 被动软开横叉一字马 跆拳道基本功
体育生跆拳道痛苦撕腿压横叉 痛到撕心裂肺!
「被动前屈训练」好像找到落脚点了,久久站立不愿离去