低谷期，我不打扰任何人！
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历练
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学如逆水行舟，不进则退！
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黑夜的尽头是曙光；绝望的边缘是希望！
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保定快跤基本功扔沙袋健身运动，强身健体、改善颈椎病、腰肌劳损，增强全身力量！
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珍惜
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内忧外患，国人当自强！
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想哭，却哭不出；想醉，更醉不起！
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宁舍汗水，不要泪水！
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简单的动作强腰壮肾、缓解视疲劳！
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不要因为疫情，影响我们的激情！
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简单的动作缓解颈椎病、腰肌劳损；增强腰腿力量，改善亚健康！
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好多美女说像黎明，真的像吗？
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黑夜的尽头是曙光；绝望的边缘是希望！
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河北骆驼湾村学习期间，党支部成员练习十三太保，受到一致好评，以后将作为重点项目推广！
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时光好不经用，抬眼已是半生！
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余生，只做自己喜欢的事！
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十三太保缓解痛风，你知道吗？
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你能坚持多少秒钟？时间越长，开车越久！
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眉毛上的汗水和眉毛下的泪水， 你选择选哪样呢？
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如果觉得生活很苦，练几个铁牛耕地吧。
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2021年元月1日，祝您早安[抱拳]
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健康是成功的命脉，是成功的本钱！
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生活处处为难我，活着真的太难了！
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十三太保，开启美好的一天！
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保定快跤十三太保，助推健康中国！
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了结，是一场放过；不管是从眉头还是从心头；放过了别人，不是对他人的恩惠；而是对自己的善待！
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扔沙袋健身运动，集身体协调性、健身性、娱乐性于一体，可有效缓解颈椎病、腰肌劳损！
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每天练十三太保，享受健康人生。
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今天练十三太保了吗？
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十三太保居家健身，引领健康生活。
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中华儿女，众志成城，保家卫国！
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没病的时候，找到健康的生活方式。
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你吃不了的苦，有人能吃。
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十三太保有效缓解颈椎病、腰肌劳损、痛风、近视。
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十三太保居家健身
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健康不是在医院里，而是在生活中…
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十三太保之犀牛望月
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真正的幸福不在于拥有多少朋友，而在于他们的价值与选择。
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十三太保居家健身，引领健康生活。
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十三太保居家健身，引领健康生活。