京东 11.11 红包
1998年 罗尼.库尔曼 背部训练。
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1994年奥赛，冠军Dorian Yates，亚军Shawn Ray，季军Kevin Levrone
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Jay Cutler - 胸部锻炼 (2003)
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Rory Leidelmeyer -1983 Nationals
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罗尼·库尔曼-腿和姿势训练-2003年奥林匹亚之战
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如今好像很难见到这种类型的肌肉女了
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1996年铁人职业邀请赛
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Flex杂志健身训练
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ART ATWOOD-背部和造型-2003年奥林匹亚之战
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Thierry Pastel-健美运动中最大的手臂(比赛展示)
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Tom Prince 1969-2022
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Jay Cutler - 背部锻炼 (2003)
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TOP5 2001年奥赛
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GUNTER SCHLIERKAMP - 备战奥赛&胸部训练 (2003)
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1992年第四届年度阿诺德经典赛
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2006年Lee Priest
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MELVIN ANTHONY-备战奥赛&背部训练(2001)
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Tony Pearson健美界的Michael Jackson ！
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1986年IFBB世界健美锦标赛
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1990年Iron -Man J.J. Marsh
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Jay Cutler -腿部锻炼(2003)
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1991年阿诺德赛冠军Shawn Ray
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韩式肌肉放松正骨过程
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Jay Cutler - 斜方肌训练 (2003)
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20241024 铁男遇上哥斯拉
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1985年奥赛 Tom Platz
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20241024 戚奕
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Art Atwood - Olympia 2002
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1995年德国健身展会 耶茨
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1992年美国NPC健美锦标赛(全程)
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RODNEY ST CLOUD-备战奥赛&胸部和姿势训练(2003)
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Jay Cutler --埃尔托罗高中研讨会（2003年）
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Dexter Jackson -胸&背训练(2000)
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Thierry Pastel-1993年德国大奖赛
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1992年美国NPC健美比赛Flex Wheeler夺冠。
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Dexter Jackson -背部锻炼.第一部分(2007)
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Dexter Jackson -背部锻炼.第二部分(2007)
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布莱恩肖最新前臂训练：备战艾迪霍尔
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Silvio Samuel -肩&二头肌训练(2007)
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