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专注比赛,收获更大的快乐
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新手就是爱穿碳板鞋通勤,一看就不跑步
跑者必做的三个基础力量训练,第二个:弓箭步走
每一位普通跑者都应该被鼓励,每一个跑步人也想追求优化的跑姿,科学的常识,想不断的提升自己的成绩,在跑步中获得更大的快乐
42.195公里的赛道魅力,体验,热情,专注。
迟到了三天的小作文,延安后劲太大了。
简单不一定快乐,复杂也并没有错,都在自己的一念之间,跑步不就是要找自己喜欢的方式嘛。#跑步 #传递奔跑的力量 #跑步人
实时的400配速下的跑姿,拒绝摆拍误导初跑者
跑者必做的三个基础力量训练完整版
赛道打卡
力量训练之弹力带练腿
城市套路深,我要回农村,又是被拉爆的一天
运动的青春,才是真正的青春
哇,这就是跑步人
不如见一面,是锡马带给我的最大收获,提高了自己对国内马松的认知高度。
雨战很爽,下周可别下了
热爱可抵漫长岁月
备战马拉松
全马可不是半马乘以2那么简单,跑马拉松的精神可嘉,但是大家一定要清楚自己的跑步能力
跑者经典力量训练动作-下蹲接跨步跳
我为老陕的比赛代言
跑圈神秘话题之送髋
马拉松各配速段下的真实跑姿,很真实,你以为的和别人眼里的。#跑步 #日常训练 #跑步人 #马拉松 #爱跑步爱生活
跑鞋测评之碳板鞋推进力
跑步是最费钱的运动?
从专业比赛的角度来说,西马的组织和体验,算是我今年参加的比赛中数一数二的,也希望西马和西安都能给外地跑友留下好的印象,当然比赛能成功举办,我们每个人都要心存感恩
对于北方跑步的小伙伴来说,这大概就是基普乔格所说的跑者乐土吧,远离低温和雾霾,恨不得天天都跑步,一次跑个够,祝大家安全完赛
“这世界不停开花,我想放进你心里一朵”,作为抖音认证的优质跑步领域创作者,希望架起品牌和跑者之间的桥梁,我们一起传递奔跑的力量。
系好鞋带,比什么战术都重要。
没有手表怎么开始跑步
热身之什么是有效热身
跑步最终应该得到快乐
你拥有什么样的习惯就是什么样的人
亚索800,马拉松训练利器
不就领个参赛包么,还能领出花来了?厦马路跑博览会有感
400米被穿拖鞋的小哥哥拉爆
老手都在偷偷练力量,只有新手天天在琢磨前脚掌落地还是后脚跟落地,只想把鞋跑烂,把腿跑断
一个人的强度课
如何降心率,真的不简单
跑步心得
排酸跑,到底靠不靠谱