棍靶训练
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练拳先练步，脚底下的协调性灵活性是很重要的
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盾靶训练，训练7个月的阿诚
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团课小记：快速的刺拳试探，闪躲摆拳反击，进攻与防守的注意要点
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我们常青滕总教练艾力克斯的轻实战
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第一视角的手靶
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第三回合，对手很顽强，挨了很多迎击也很坚韧
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沙袋训练
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常青腾拳击：一次训练记录
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拳击手靶原声，拳击就是要重复重复再重复，练出肌肉记忆
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在常青滕的训练记录（强度空击）
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漂亮的迎击拳
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港深澳拳击巡回赛54kg，第一回合
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组合拳训练
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新发型，空击，甩头发都甩晕了
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当遇到水平不如自己的时候，就应该放松下来，秀一秀
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打个组合
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直拳的防守与反击
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拳击实战53kg-82kg
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常青滕比沃尔分沃
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开工了，练起来
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一个手靶组合
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剪辑一下，假装自己赢了
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10秒让你学会，拳击蝴蝶步
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港深澳拳击巡回赛54kg第二回合
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拳击比赛53公斤vs ？
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与香港Verano Boxing Club菲律宾拳手的拳击交流实战（第二回合）
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高频率，拉体能拉心肺的实战，两分钟一个回合，打了四个回合
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团课上的一个训练内容
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与香港Verano Boxing Club菲律宾拳手的拳击交流实战（第一回合）
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coachTim的手靶训练
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今日份负重空击
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第二回合
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当我右手受伤不能拿靶的时候
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常青滕拳击馆内交流赛第一回合
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学会这6种步伐，百分之九十九的人碰不到你
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来几组阿瓦雷兹的爆肝组合
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拳击步伐分享
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6种基础拳击脚步训练
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日常训练，哑铃空击
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第二回合，猜猜up是红角还是蓝角