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我和春天有个约定,天气暖和,该动起来,塑造身材了。
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寻“花”而来,踏“风”而去。
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遇见你是银河赠送我的一颗糖~
给学生编排的个人花样
小城夏天来喽~
日常组合练习~有双摇组合,有三摇组合
鸟鸣当伴奏,这么好的环境,忍不住想跳起来~
运动不停歇,元宵节快乐~简单的事情重复做就是不简单
本草纲目与花样跳绳的碰撞~
C3教学来了,假期录一个,最近都不勤奋了,给自己洗脑:拿起手机试一下,一遍就行,哈哈就这样了~
不管怎样动起来了么今天~让我看看
刚学的热乎的,满满的分享欲~动作还不够完美,等有时间再“精致”一下动作,欢迎评论区来讨论
运动不停,元宵节快乐~简单的事情重复做就是不简单
跳绳版《科目三》来了
基本交叉跳“C”的教学视频来喽~第一次出教学视频,希望能帮助到小伙伴们。
一个小步伐,试一下
新年快乐,前“兔”似锦~
花样跳绳元素C1来喽!想要接触花样跳绳的小伙伴可以学起来了。有什么问题可以给我留言,一起探讨一下~
来吧,抽空来学习C4,不能偷懒~
热路少年跳绳展演,艾琳表演个人花样跳绳,虽然有失误,整体很优美!
操场展示~花样跳绳
来了,今天是O2的学习,来试试吧。某得问题!
今天是比较别扭的动作O1,放寒假了,又能一起交流学习了!
今天是3级难度,三摇花样动作SC1O,如果有难度,不妨先练习一下简单的一摇一跳SC1O进行过渡。慢慢来~
它朝我们走来了,土系逛公园
个人花样难度三级第二名
四个八拍动作,前两个八拍不过脚,两拍跳一次,后两个八拍,只有一个八拍动作过脚le,简单,锻炼协调性,杠杠滴!试一下吧!
圆满结束,不辜负这个夏天!感恩一路同行的人!
花样集体规定套路(一段)
“兔”个乐~
花样跳绳基本元素的融合练习日常~
抛接缠绕小连招
好久没见面的俩人,终于合体了
今天的学习内容:C2。发现之前把C2给漏掉了,现在来补上了,叮~快来听课!
20240530凰岗镇中心学校花样跳绳
加油 鸭,都是简单动作,跟音乐试一下吧~
放假了~该好好运动了
六一儿童节,愿你的笑容如阳光般灿烂!
跳绳国家队队员胡艾琳,作为重磅嘉宾受邀出席361品牌活动,表演
出来玩呀~
520艾琳受邀到吉林东北不夜城表演花样跳绳,现场视频分享!
永久-花样跳绳