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蛤蛎冬瓜豆腐汤,营养又简单,简单易做!
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今天给大家带来一道蛤蛎冬瓜豆腐汤,蛤蜊豆腐汤营养丰富,花蛤蜊和豆腐的蛋白质含量都很高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,含铁、镁、钙、锌、硒等多种人体必需的微量元素。蛤蜊豆腐汤的营养丰富,易被人体消化吸收,有滋阴明目、软坚、化痰、益精润脏、降低血清胆固醇等功效。鲜美的花蛤蜊豆腐汤一直深受人们的喜爱,一般人群均可食用花蛤蜊豆腐汤。花蛤蜊豆腐汤的营养有哪些呢?
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