京东 11.11 红包
突破单腿之“好险，差点让他燃起来了”
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摔倒无数次
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小哥哥真实俄挺经历 看完绝对有思路 适合卡瓶颈的你
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看你有缘，我来教你三招
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休够了嘛，跑！
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脚底板一直红红的
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今天有没有动起来呐？
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单杠反手俄挺库存（最近手腕有点伤，得休息了(ToT)）
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搁家的最后一期
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动起来动起来
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今天来爬个楼
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【edo】另一个180俄罗斯俄挺王者，低肉量版ramazan
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27话：蛤蟆功小成
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该动起来了
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马耳他肩撑加臂屈撑 这些天状态下滑
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大雨天就不跑啦
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这在国内属于什么水平呢？
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街健90天决战，第87天，双力臂
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寄人篱下
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【俄挺推力综合训练记录】训练计划调整
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【Wind_MX】最新视频已上线，快来围观！
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【Ramazan】沉重的一天
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这tm是高中理科生的宿舍！？
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新人迈出第一步
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【法国佬】单杠花式+俄挺
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俄挺分腿伏天起
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做了几个俯卧撑居然把小朋友吓跑了
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国庆七天后，恢复训练第6天
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博尔特#冰锋3#新作经典再现！
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俯卧撑
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一天（2小时）解锁马凯＋540
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生活的解药。
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初试倒立撑，稳不了一点
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恢复训练
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俄挺练习
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【推力划水练】耐力赛间的推力花絮
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退步了……
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宽距(^.^)
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记录一下
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别错过日落与夕阳，无论在哪里呀～
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【俄挺推力综合训练记录】试开飞机