运动的精髓，不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越！伟大不在乎，你多少次跌倒，只在乎，你多少次站起！
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好好约束自己，短时间内你也可以改变！ #自律 #励志
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入秋了把该死的情绪收一收，自律起来！当你的努力被别人说成天赋，那你就赢了！
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跳绳不一定非要练成怎样，而是我们要战胜堕落、焦躁、负能量和疾病，变得自律，变得平和，远离不良习惯，找到属于自己岁月的状态和对生活的热情。
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“如果你想变更强，那你得自律动起来。”
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自我#文字动起来了#
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每天抽出一小时来健身，它并不是你生活的负担，而是能帮你减轻生活的烦恼，释放工作的压力，消除身体的疲惫，同时增强抵抗力。 #励志语录  #自律
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”每个人都在朝着自己的目标前进，你凭什么自甘堕落...？“ #自律  #永不放弃
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当别人在努力奋斗的时候，你却浑浑噩噩，那么最后的结局就已经注定了，所以赶紧动起来吧
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锻炼，虽然是一日复一日，可你的肌肉是每天都在变化，所以，你值得拥有。 #励志  #健身  #自律
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这说的是你吗？是你，就动起来不为别人只为更好的自己 #内容过于真实 #励志
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起得来就晨跑，起不来就夜跑。优秀的人 一直在努力 ！ #运动 #自律
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男人必练动作，能做20个，身体胜18
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成熟就是，以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水，单枪匹马也可以应付得来。
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性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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你知道坚持跳绳一个月，身体会发生哪些变化吗？
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我携满天星辰赠予你，仍觉满天星辰 不及你，艾特你最好的人一起来看 是一件非常幸福非常浪漫的事哦
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如果有来生要做一棵树#来生#
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初见是惊鸿一瞥，南柯一梦是你。等待是山重水复，怦然心动是你。相遇是柳暗花明，如梦初醒是你。重逢是始料未及，别来无恙是你。
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不要犹豫，艾特和它最像的人吧
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当你专注自身，你会极具人格魅力，世界上最美好的事皆因你的起心动念向你靠近。
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再美也只是一瞬间
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举目望天不会失去地上的美好，但是只是注目于地上 #罗翔 #人生感悟 #生活
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每个中国人都该铭记今天！勿忘国耻，吾辈自强#九一八事变91周年
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那时候的车马很慢，一生只够爱一个人！#牧马人#老许
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简鼠鼠我🥵要开转咯！
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承认自己的浅薄，走出时代的偏见 #人生哲学 #人生感悟#罗翔
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“总有一天你会明白， 真正能治愈你的， 从来不是时间， 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱， 连世界都难影响你。”
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为什么顶级运动员那么强大，强到让普通人类觉得夸张？因为他们的意志力随着折磨自己的肉体变得越来越强大
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坐位体前屈测试21
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“你想堕落没人拦你，你想出人头地，拦你的人可就多了！”
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"请你努力，为了你自己！！！"
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最色的熊猫,看见美女就厚颜无耻
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世界八大极限运动！突破人体的极限，向自然致敬
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对比隔壁峨眉山的猴子
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天涯神贴: 穷的根本原因是因为你体质太差
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励志学习视频 #高质学习视频
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成为古典之王—— 克里斯的转变 ——克里斯·巴姆斯特德的精神氮泵
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熊猫：天大地大，干饭最大
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