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每天游泳好还是隔天游泳好?你的频率是多久一次!
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蛙泳的节奏
蛙泳抱水动作解析
蛙泳核心不稳,该怎么办?
水下视角欣赏蛙泳动作🏊♀️五个动作游五个游泳道真的很走水! 深圳游泳教练
学会憋气与漂浮⭐意外落水 自救教程(第一课)
如何改进蛙泳的抱水和手脚的配合,这个视频告诉你答案
蛙泳的尽头就是这样的蹬腿,我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽,而且没有旋这个动作,就只是单纯的两边蹬,然后合并,这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
水下最清晰视角的蛙泳出发和连贯配合动作,快艾特你正在学蛙泳的小伙伴过来看
波蛙
喜欢蛙泳的,硬控15秒~
教科书蛙泳腿
抱水训练
波蛙前冲动作练习!
蛙泳划手换气重点在头啊,头要放松,轻盈的去抬,滑手,只要轻柔的去。配合头把动作轨迹完成就好了,不需要用力,不需要用力[玫瑰]
这才是真正的蛙泳
练好蛙泳划手,不仅更走水,还能解决换气问题
学了两天后滚翻 会啦~好玩
标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏!
我一直没搞明白她是怎么沉的
标准的蛙泳手不仅走水,还能让你换气更轻松
第一个,轻松下成都12m池的8岁小潜水员。自由潜技术和年龄并不一定成正相关,和付出积累与专业学习相辅相成。叶子潜水Leafdive的孩子们,每个都很棒!
蛙泳配合分解动作
大佬这抱水时效果
你会跟这种人游一条泳道吗?
超级走水的蛙泳腿
才第二节课她就满意了,后面该怎么办啊?记录初阳游泳第二节课 西安游泳西安学游泳西安游泳培训西安游泳教练
自由泳25米11秒,第一视角感受一下游泳大神的速度!
这个蛙泳触壁转身真的是帅呆了
第一次跳1.4m深的池子,差点门牙没了……
十节蛙泳课的成果!
20分钟长视频,给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
不会踩水可不敢说会游泳
练习垂直打腿 好处多
蛙泳要学会腰腹发力
十分钟学会的蝶泳腿 你们觉得怎么样?
盘点泳池里面的八大野泳,其中肯定有你会的一款
新手蛙 光游不走
【游泳王楠教练】新作上线,快来看看!
岸上游客说:快看这就是蛙泳不会换气的样子……
老婆练了一年的游泳就这水平