老三样继续练
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累就对了，胖子
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练吧胖子
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歇歇再练，就是爱偷懒
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扯犊子加训练继续
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赶紧练吧死肥宅
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能动一定要动，放下再拾起太难了
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提踵来一发
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你看你
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希望大家都动起来
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坚持不懈，直到成功
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接着训练接着扯
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继续练吧
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深蹲实验失败，改回原法
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晃晃悠悠练，没个毅力
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对提踵的小心得
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一组又一组，难于打地鼠
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退步喽，你个虚胖子
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深蹲吧胖子
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还偷懒，好意思么你
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跟你了说说
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扯犊子捎带训练
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自私才会快乐
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蹲完只动嘴
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成也萧何败也萧何
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虾吡吡
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这段训练的点点滴滴
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菜鸡浅谈训练感受
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饭前小练
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肥宅加油干吧，减减减
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提踵新感悟
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么得长进啊，还是原地踏步
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减肥吧胖子
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心心念念的固定器械
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看肥宅如何减肥逆袭
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换个玩法，更费劲了
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看不见的敲门者
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午夜敲门声
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状态不佳也要练啊
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日常偷懒
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呼吸方式该研究下了