京东 11.11 红包
［4分钟极速瘦身系列］新手入门篇 No.2 身体激活
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［4分钟极速瘦身系列］新手入门篇 No.3 腹部加强
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［4分钟极速瘦身系列］新手入门篇 No.5 快速燃脂
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私人教练的第一节私教课如何正确开启，你做对了吗(上）
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私人教练第一节私教课的三大禁忌，一定不要触犯
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卧推的时候，胸部没有感觉，手臂酸胀什么情况
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水煮菜减肥的种种误区，别再上当了
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要想成功减肥，知道怎么吃很关键，四点建议要牢记
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［志道］男女通用版HIIT高效燃脂·臀线提升
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网红动作“左右摇摆”真的可以减肚子吗？别傻了，真那么容易，世界上就没有胖子了，对吧！你仔细品，是不是？
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骨盆前倾导致的小肚子突出，怎么减都减不掉，这是你方法没用对
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平板支撑，仰卧起坐可以减肚子？醒醒吧
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大腿前侧粗壮，穿啥裤子都不好看，这个动作坚持做，还你纤纤细腿
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困扰减肥者最多的问题，一个月最多减掉多少脂肪，终于有答案了
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非常恼人的富贵包，经常引起头晕，头痛，记忆力下降，怎么改善呢
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健身训练太刚不行，太柔也不行，刚刚好才可以
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减脂期，训练，饮食，睡眠，三部分同等重要，但很多人搞错了
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哪种减肥效果好，唯有HIIT间歇训练
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男女通用版HIIT高效燃脂 臀腿强化
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私人教练上课必须携带的10样东西，准备全了你就是私教之王
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私人教练的专业性服务基本功—说，把话说好才是成交的关键
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私人教练的专业性服务基本功—身体模型的绘制，掌握它你就是解剖学高手
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会员眼里好的健身教练，都具备哪些特征？怎么样才能做到？
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私人教练销售不行，一般有两种原因，第二种最致命
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一名健身教练的告白，你还记得你做教练的初心吗？
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做好会员的持续维护周期，口碑留存和数据采集，你的私教市场会比别人宽很多
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男女通用版HIIT高效燃脂·打造蜜桃臀
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志道：健身这么久了，站姿推肩和坐姿推肩哪个好？终于有答案了
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男女通用版HIIT高效燃脂·消除大肚腩
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新手训练前，做这四个上肢热身动作，肩关节什么毛病也没了
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困扰健身者最多的问题，一周到底训练几次最好，答案真没想到是这样
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月薪2万的健身教练都具备哪些优势？你想知道吗？
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突破会员认知，发现需求并解决，用专业赢得信任
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教练给会员做计划并谈单，需要考虑的4大闭环，提前解决了当场成交
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私人教练持续销售的4个终极密码，最后一个太重要了
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［志道］男女通用版HIIT高效燃脂·核心提升
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发胖最猛的时间，躲过去就能轻松瘦下来
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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中yi建议：秋断食！瘦的真快