夜宵创新菜“藕丁花甲”教程，花甲干净无沙，肉质鲜嫩，够麻够辣
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阿米秘制“咖喱牛肉”教程简单易学，咖喱味浓牛肉软烂，拌饭才爽
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40买4个牛蛙，做一份“泡椒牛蛙”肉质鲜嫩，酸辣开胃，吃爽了
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四川名菜“椒麻鸡”家常做法，椒香四溢，鸡肉鲜嫩不柴，清爽开胃
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60买两斤鱼泡，做一份“泡椒鱼泡”胶质饱满，香辣脆爽，太下饭了
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炊二锅到家做客，带来一扇羊排“秘制手把羊排”软烂脱骨，太解馋
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80买三斤多的肘子，做一份“双椒肘子”软烂爽口，阿公吃爽了
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340买一头乳猪，头一次做“烤乳猪”炭烤3个小时，呲呲冒油太香了
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牛蛙这样做太好吃了，椒香浓郁，开胃下饭，阿公直夸太赞了
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“香辣花甲”这么做才过瘾，去除泥沙有技巧，麻辣鲜香，下酒硬菜
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100买6斤猪蹄，做一份“香辣猪蹄”软糯Q弹，大块吃肉，真过瘾
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阿公想吃牛蛙了，安排“口味牛蛙”肉质鲜嫩爽滑，好吃停不下来
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3斤兔肉，1斤仔姜，做一份自贡名菜“仔姜兔”香辣爽口，吃爽了
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100买4斤五花肉，做一份“毛氏红烧肉”不放一滴酱油，肥而不腻
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花甲去沙技巧来了，阿米秘制“家常花甲”肉质鲜嫩Q弹，吃爽了
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240买十五斤生蚝，一半炭烤一半蒜蓉粉丝，一口一个太爽了
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3斤黄辣丁，搭配泡菜，做一份“麻辣黄辣丁”肉质细腻，吃爽了
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湖南名菜“剁椒鱼头”教程来了，鱼头鲜嫩不腥，先收藏了
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四川农村“过水鱼”这样做，鱼肉鲜嫩味香，比清蒸鱼还嫩，收藏了
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顺德名菜“火焰醉鹅”教程来了，肉质鲜美，酒香浓郁，吃爽了
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80买7斤牛蛙，做一份“水煮牛蛙”肉质细腻，麻辣过瘾，吃爽了
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川渝名菜“金汤藤椒鱼”鱼肉滑嫩无腥味，汤汁鲜美，开胃又下饭
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320买7斤海螺，做一份“炭烤海螺”配上蒜蓉呲呲冒油，这次吃爽了
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粉丝送了一只1388帝王蟹，味道肥美鲜甜，大螃蟹吃起来是真过瘾
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三斤甲鱼，6条黄鳝，做一道“龙龟斗”肉质鲜嫩，口感软糯又下饭
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3斤土鸡，一把黄豆，做一份“青椒黄豆鸡”鸡肉软烂，黄豆干香
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乌鱼这样做才爽，秘制“水煮乌鱼花”麻辣爽口，食欲大开
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140买个10斤重猪头，做川卤猪头肉，清爽下饭，肥而不腻
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5斤黄辣丁，一斤蒜，做一道“黄辣丁烧大蒜”肉质细腻，味道鲜美
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130买5斤猪蹄，秘制“香辣蹄花”Q弹爽口，肥而不腻，吃爽了
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100买6斤猪蹄，做一份“剁椒猪蹄”清爽软烂，肥而不腻，先收藏了
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分分钟教你“豆花鱼”的详细做法，鱼肉鲜嫩不腥，豆花嫩而不烂
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240买条18斤黄金鲅鱼，秘制“干烧鲅鱼”肉质绵香，色香味美
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400买5斤皮皮虾，做一份“香辣皮皮虾”香辣过瘾，这次吃爽了
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阿米头一次做西餐“煎牛排”滋滋冒油，牛排嫩滑多汁，吃爽了
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吃了半辈子鲫鱼,还是四川这种做法更过瘾，鱼肉鲜嫩，葱香浓郁
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湘菜代表“剁椒鱼头”这样做太香了，鱼肉细腻不腥，下饭利器
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2斤猪蹄,3斤豌豆,做一份“蹄花汤”汤汁浓郁,脱骨软烂,很下饭
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30元买了5斤鲫鱼，做一份“泡椒鲫鱼”鱼刺嚼着吃，越吃越过瘾
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5斤土鸭，2斤芋头，做一份“芋儿鸭”不加一滴水，鸭肉软烂不腥
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猪肚别在爆炒了，做一份“白油肚条”汤鲜味美，软烂下饭，无异味