粉丝送了一只1388帝王蟹，味道肥美鲜甜，大螃蟹吃起来是真过瘾
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这个季节整点牛蹄，阿米做“牛蹄花”，暖和又滋补
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炸鸡大比拼，阿米做水泥炸鸡VS普通炸鸡，外酥里嫩，上桌抢着吃
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一只波龙6颗鲍鱼，阿米做“番茄酸汤火锅” 酸爽开胃，汤都喝了
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240买十五斤生蚝，一半炭烤一半蒜蓉粉丝，一口一个太爽了
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100买4斤五花肉，做一份“毛氏红烧肉”不放一滴酱油，肥而不腻
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55买10只猪蹄，阿米做特色美食“熏猪蹄”肥而不腻，软烂脱骨
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340买一头乳猪，头一次做“烤乳猪”炭烤3个小时，呲呲冒油太香了
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320买7斤海螺，做一份“炭烤海螺”配上蒜蓉呲呲冒油，这次吃爽了
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2斤五花肉10个鸡蛋，做“红烧肉闷蛋”入口即化，肥而不腻，解馋
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“香辣花甲”这么做才过瘾，去除泥沙有技巧，麻辣鲜香，下酒硬菜
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四川名菜“椒麻鸡”家常做法，椒香四溢，鸡肉鲜嫩不柴，清爽开胃
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120元买一只土乌鸡，搭配竹荪一起煲汤，汤鲜肉嫩，越喝越想喝
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农村坝坝宴大菜“酱香肘子”软烂脱骨，肥而不腻，阿公吃爽了
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4斤泥鳅，一斤蒜，阿米做“大蒜烧泥鳅”味道鲜美，吃爽了
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150元买了6只猪蹄，做一份“卤猪蹄”土锅闷两小时，脱骨了才过瘾
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120元买了2斤牛蹄筋，用来红烧，满嘴胶原蛋白，汤泡饭真过瘾
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140买个10斤重猪头，做川卤猪头肉，清爽下饭，肥而不腻
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400买5斤皮皮虾，做一份“香辣皮皮虾”香辣过瘾，这次吃爽了
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家里小孩饭扫光，麻辣香锅下饭香，虾子鲍鱼碗里装，肚儿吃饱心不慌
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7斤美蛙，3斤鱼头做一份家常版“美蛙鱼头”辣得冒汗，越吃越香
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朋友送了8只阳澄湖大闸蟹，个个肥美，蟹黄满满，真过瘾
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鲫鱼就应该这样吃才过瘾，掌握这几个技巧，刺都不用吐鱼刺嚼着吃
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阿米做地道四川“酸菜鱼”鱼片爽滑细腻不腥，鱼汤才是精髓，下饭
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98买一条牛舌，做一份“椒麻牛舌”鲜嫩多汁，麻辣爽口，真解馋
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4块豆腐2块牛肉，做一份四川名菜“麻婆豆腐”鲜香味美，入口即化
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四川名菜“酸菜鱼”教程来了，这么做汤白肉嫩，鱼肉滑嫩爽口
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1980买两只帝王蟹，阿米做两种口味，蟹肉饱满，阿公吃开心了
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100买4斤夹心肉，做“红烧狮子头”又叫四喜丸子，大口吃肉真过瘾
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150买10斤猪大骨，做一份“酱大骨”酱香浓郁，大口吃肉真解馋
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羊肠子这样吃才爽，阿米做“香辣干锅羊肠”颜色红亮，香气四溢
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140买4斤牛舌头，做一份“香辣牛舌”先卤后炒，香辣过瘾，吃爽了
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两斤猪皮两个猪肚一斤牛肉，阿米做特色名菜"罗汉肚”，层次分明，口感细腻
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3斤牛蛙，1斤南瓜，阿米做宜宾特色菜“南瓜牛蛙”鲜嫩爽口，解馋
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薄如蝉翼的虾片见过吗？阿米秘制“锤子金汤虾片”爽口滑嫩，过瘾
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牛腩煲这样做才爽，肉质软烂，酱香浓郁，汤汁拌饭太香了
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三斤甲鱼，四斤鸡，做一道“甲鱼烧鸡”肉质细腻，川味浓郁，过瘾
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5斤土鸭，2斤芋头，做一份“芋儿鸭”不加一滴水，鸭肉软烂不腥
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经典川菜“肥肠血旺”教程来了，软糯入味，比毛血旺还安逸
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毛肚这样吃才过瘾，秘制“水煮毛肚”口感爽脆，一吃一大口太爽了
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4只牛蛙3种蔬菜，做一份干锅“香辣牛蛙”简单易学，解馋过瘾