京东 11.11 红包
卧推左右不一边高咋办
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暂停卧推
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挑战50KG哑铃平板卧推
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卧推空杆子丢不丢人？（杠精勿进）
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暂停推 97.5 5X3
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中考坐位体前屈测试1
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哑铃卧推的超实用技巧，什么时候解锁这个模式，什么时候你的胸就长了
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今天你检查身体状态了吗？
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卧推训练 100公斤停顿5次4组 双杠 20公斤6次2组
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卧推稍微长进了点，不过超过100感觉压力好大
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2-17卧推日
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停顿推95 5*4
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好久没有卧推了
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屈髋练臀部的维度，而要想上臀爬到腰，靠伸髋
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75公斤纳米行程卧推
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俞涛减肥会不会反弹！刚哥直播聊大肠，老婆还来查岗！
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当我是个小白卧推40kg的时候人人都告诉我加油兄弟好好努力你很棒，如今我推到120kg听到的却只有骂声，是什么原因呢，耐人寻味
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卧推发力不对称，怎么改善
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负重引体30 4X4
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最近没啥发的，浅存一个卧推95kg吧｜非赛推｜62kg
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暂停卧推105 4X3
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宽推110 4X2
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推100 5*5极限粘滞突破心魔 引体 20 6*6
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暂停卧推
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黑牛哥荒山野岭继续练
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卧推逃杠，保命技巧，你可以不用，但是不能不会
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11-24卧推日80kg5*5完成100kg在招手！
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平板卧推 105X4
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卧推110X4 100 4X3
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3-31小结
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深蹲卧推复健日
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我胸训只有十组，其中一半还在划水😂
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卧推和推举类动作该如何呼吸才能让肩胛骨和肩关节更稳定？线上的问题越来越多，打算归纳这些比较典型的问题作为素材，持续做一个系列。大家感兴趣么？
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74公斤级67岁日本老头卧推两倍+体重破东京纪录，好像眼睛还看不见
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卧推手抖怎么办？多半是这两个问题！
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暂停窄推110 3X2 100 4X2 实力推 55 5X2
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存货，
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卧推 110X4 105X4
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【窄距卧推】练炸三头的王牌动作，做对臂围突破40+！