京东 11.11 红包
挑战50KG哑铃平板卧推
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坚持
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裸肘140kg卧推，究极粘滞！如果没感冒应该会轻松些
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卧推100到140需要多久
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非洲小伙卧推进化史
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50KG哑铃，男人的大玩具
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挑战50KG卧推
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挑战上斜卧推100KG，手腕有点难受，是不是该戴护腕了
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练完和小伙伴battle一下
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死肌肉活起来了
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俯卧撑挑战,目前比分5：1，中国队暂时领先
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坚持，就已经胜利了一半
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请不要相信 胜利就像山坡上的蒲公英一样 唾手可得
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剪卡不练啦
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锻炼就像打铁，必须趁热情还在的时候反复锤炼
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中国小伙在非洲健身房挑战卧推140KG
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沉淀一下，140KG暂停推
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被120公斤压的喘不过气
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区区五十公斤，还不需要保护
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什么人种差异，你的水平还谈不上人种差异
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简单的事情重复做
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俯卧撑挑战，中国队又得一分，目前比分 3：0
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今天的训练很简单，120公斤窄推100个
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开始不难坚持难
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小伙挑战在非洲健身房负重俯卧撑40kg
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在健身房负重60kg俯卧撑，后面的黑人小哥都惊呆了
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瘦一点，再瘦一点
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今天被嘲笑卧推动作有问题，卧推不是卧倒再推吗?
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哇扣哇扣
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赛亚人的强大怎么会有极限呢
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第十一天，真的好疲惫 坚持，再坚持
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喜欢就去做啊，哪有那么多为什么
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卧推70到100需要多久
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打胯训练
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简单的事情重复做
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如果卧推架的旁边只有一个人，我一定是叫他帮我拍一组而不是保护
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和黑人小哥的俯卧撑挑战！
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枯燥，重复
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引体拉多少个才能双立臂
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oi小鬼，开练了
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日落的时候会改变一些本就不坚定的东西