京东 11.11 红包
状态一直不太好，月底前恢复无望了可恶啊。
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更新拉力状态
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俄挺第一天
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推力恢复的不错
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复健成功QAQ
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需要调整一阵子了，之后一段时间只做基础先把手腕养好，大概两个月后会回来。
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所以说前水平比俄挺保值的多呗？
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最近状态
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世界线收束 50天从团身到分腿俄挺的转变
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他只是想拿回属于他自己的东西，为什么这么难为他π_π
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最近状态，胖了亿点点。
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还算顺眼
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难搞
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前进吧！
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并腿俄挺突破7s！提前达成年底目标！
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玩的菜 不影响我拍的好
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我在混沌中挣扎，即将苏醒。
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几个俯卧撑
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更新一下最近状态，越练越差劲了。。。
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最近状态一般，玩玩地面吧。
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休息日随便玩一组，没注意体态
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练了快一年只能做几个不标准的俯卧撑
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勉强维持状态，等待下一次的跃迁。
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前水平贴腹——70%？
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历时8个月解锁并腿俄挺！
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更新最近状态证明我还活着
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随便玩玩，四次训练万嘉150-200。握力应该算入门了
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国内街健静态力量顶级选手屈曉龍最极致的视觉盛宴！以凡人之躯比肩神明！
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此刻 跨越了世界线
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前水平应该算解锁了吧
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养伤!＝摆烂
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躁动起来吧！
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小试一下不标准的并腿俯卧撑
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今日状态，几个俯卧撑
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晨练一小下下
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幻想并期待着下一次的训练会有惊喜 大概71次俄挺训练，2022/12/10—2023/7/31，并腿俄挺进度98%
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水个视频确认存活
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比基尼赛服开箱
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能完成十个俯卧撑就已经超越70%的人了。你还有什么理由放弃自己呢？2024第一练！一个好的开史就是成功的一拌！
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很喜欢灰太狼先生的那句话———我一定会回来的
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看起来怪怪的