训练很痛苦但是很结果很快乐
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累死了，累死了X﹏X坚持！
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向你们展示最新的训练成果
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最近身体不舒服，腹肌一眨眼就没了
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开开心心最重要，好好训练
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这个16岁少年的身材到底行不行
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虽然我一直说划划水而已，但是我其实不想输
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人生开开心心每一天最重要
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好好努力，放平心态
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遇见玫瑰，花信年华，轻熟外表
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不想吃饭，不想训练，不想起床
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清晨跟着16岁健身up一起在家做俯卧撑练胸（纯教学）
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今天早上心情好，练背心情更好
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虽然每天都酸，但是我享受这种感觉
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肌肉少年
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16岁健身up在家健身完忽然跳舞
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手臂专项训练[手臂强化1.]
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追逐梦想不努力啥都不是
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今年高一，17岁，继续坚持
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同龄人中佼佼者
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不够强那我就努力变强
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跟着up一起练腹肌（纯教学）
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五百动比赛，我人生第一次健美比赛
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训练越来越枯燥，但是也只能默默的承受，无人懂
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有没有大佬帮我看看我能打什么比赛 我想有个明确的目标
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寒假训练就到此为止了，明天开学了
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高一同学的健身成长经历
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既然选择了小众运动，那就承受这份孤独走向高点
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萌新up最良心作品
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清晨健身卡 滴～
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没有天赋那就付出百分百的汗水
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干吗?不干删了
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16岁少年经历三年身材成功蜕变
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今年五月份比赛明年一定更强
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这是高一的肌肉?
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施瓦辛格说过：没有疼痛就没有收获。付出比别人更多，最后才会成为成功的那个
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不管结局如何，我都始终保持热情
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做运动会肌肉最大的仔
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纬度不重要，重要的是比例
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高二小菜鸡的垃圾手臂
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这是16岁?