京东 11.11 红包
150kg，继续加油！
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第一次挑战硬拉140kg！
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400米的力量耐力训练你听说过吗？
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体重 65kg 深蹲 135kg 在健身房是什么水平？
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不想休息只想一直训练
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我觉得 130kg 太沉了
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不断学习，才能进步！
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短跑训练第五天
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#沉淀#感谢教练
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短跑训练第四天
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180白皮【肌肉圣体】 倒立捆绑训练
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雕刻自己
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短跑训练第三天，完整版的8个来回
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大熊的leg day
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健身完的快乐
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短跑训练，冲冲上下坡
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寒假•自律的一天
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168的弹跳训练，还得好好沉淀
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第五天练完 跑的爆发
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健身录屏 库存 李光明
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自律自由，第七天训练
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开始自律
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喜欢？
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励志哥，踏出第一步
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路上很累，保重身体
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开始考研了，运动一下心里都不踏实
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自律记录第13天，有什么变化
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开花，跑的起飞
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100kg随手拉
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冬训在家练（1）途中跑抬腿
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黑皮大包体育生肌肉腹肌
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临沂体态训练
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短跑训练第六天
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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练完速耐之鲤鱼打挺练习
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自律第九天，不卑不亢又一天。
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
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跑步就是两只脚一前一后吧（8）
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加油，现在就是做出改变最佳的时刻！
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有点小害羞怎么办