核心力量
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北京一日游
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这个动作怎么样？帅不帅？
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沉淀
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李大银热身硬拉220kg
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有意思的核心训练
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格教练点评马章浩
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@左卓
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有我这样的训练搭子 你几点到健身房？
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单手硬拉挑战
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好玩
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来给新手做一下指导
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啊？
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腿好粗
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他说女孩子不可能背着他做俯卧撑
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早八女孩来健身房了
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练腿的奥义是什么？
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你学会了吗
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慢也好，步子小也好，向前走就好
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陪你一起的人还在嘛 我的没了
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你可以吗
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你要上天？
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啥是活肌肉，这就是了？
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脸垮就去练背
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年轻人要专注于训练 @Kisa @迎姨 @宋昱欣 #年轻人不要沉沦
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动物流大家快起来吧
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等级
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真离谱 有人可以吗
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核心卡点挑战
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不是 啊？
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这种最难防，因为他自己都不知道自己会去哪里
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很疯狂
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我的力量教练 撒贝宁
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6
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快试试
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既然他们执意要我给他们一拳 小女便恭敬不如从命
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听我解释 我只是想锻炼而已
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猛踹瘸子那条好腿
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体重52kg 硬拉170kg
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就5秒！！！
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好玩的单杠动作！嘿嘿