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核心力量
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北京一日游
这个动作怎么样?帅不帅?
沉淀
李大银热身硬拉220kg
有意思的核心训练
格教练点评马章浩
@左卓
有我这样的训练搭子 你几点到健身房?
单手硬拉挑战
好玩
来给新手做一下指导
啊?
腿好粗
他说女孩子不可能背着他做俯卧撑
早八女孩来健身房了
练腿的奥义是什么?
你学会了吗
慢也好,步子小也好,向前走就好
陪你一起的人还在嘛 我的没了
你可以吗
你要上天?
啥是活肌肉,这就是了?
脸垮就去练背
年轻人要专注于训练 @Kisa @迎姨 @宋昱欣 #年轻人不要沉沦
动物流大家快起来吧
等级
真离谱 有人可以吗
核心卡点挑战
不是 啊?
这种最难防,因为他自己都不知道自己会去哪里
很疯狂
我的力量教练 撒贝宁
6
快试试
既然他们执意要我给他们一拳 小女便恭敬不如从命
听我解释 我只是想锻炼而已
猛踹瘸子那条好腿
体重52kg 硬拉170kg
就5秒!!!
好玩的单杠动作!嘿嘿