长寿的法则
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吃纯天然，不吃纯营养。
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最科学的晒太阳方式
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为什么睡觉头不用盖被子
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神奇的“祝由术”
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正心正念大胆去做
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根据自己的体质判断适不适合喝牛奶哦
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阴阳对照人体
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顺应自然是养生的最高境界
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晨起喝一杯凉开水？
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分享养生视频的初衷，以利他之心行利你我他之事。
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倪师教你：夏季如何养生，整年不会生病
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三分病七分养，好好吃饭
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你不是懒，只是气不足了。补气前提不要耗气。
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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睡前喝牛奶可以安神吗？
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bing从实到虚
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早起真的需要喝水吗？
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供养元气，才能活力四射
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中医讲：脾胃虚弱之人，要先学会与自己和解。
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有时候生病是好事，因为自身元气会跟外邪做斗争
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定能生慧
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学习中医｜顺序很重要！
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张景明：大汗淋漓，天气炎热时，千万不能马上这样做
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心火
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夏天注意系列收尾
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正确的养生观念：停止内耗
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学会正确的喝水
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晒背，向天地借阳气
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出汗太多也不好
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养生必须养阳
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十二经络3D巡行（子午流注）
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倪海厦：这样学中医，事半功倍！
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肝气太旺，冲上脑门就容易健忘和癫x
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养生必看：曲黎敏教授讲《黄帝内经》（一）
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倪海厦：解决肝气郁结，效果奇佳！
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八部金刚功细节教
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倪海厦：常灸一穴，整晚不起夜！
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运动生y,静坐生y,不要盲目补
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这个季节养生要点：排汗，不贪凉，可以做天灸
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1、《黄帝内经》十二经脉循行按摩：肺经