分享养生视频的初衷，以利他之心行利你我他之事。
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饮食运动都不要太过
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男左女右
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吃纯天然，不吃纯营养。
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晨起喝一杯凉开水？
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血不足的表现
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想要排出体内寒气好，夏季必须安排上。
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三分病七分养，好好吃饭
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看中一也讲究缘分的
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阴阳对照人体
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你不是懒，只是气不足了。补气前提不要耗气。
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顺应自然是养生的最高境界
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长寿的法则
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女七男八讲的是女子与男子的生长周期不同
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根据自己的体质判断适不适合喝牛奶哦
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定能生慧
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供养元气，才能活力四射
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有时候生病是好事，因为自身元气会跟外邪做斗争
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你体寒吗？
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湿气之滋补品
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倪海厦：助孕、求子第一经方！
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心是热的，ai zheng是寒的
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早起真的需要喝水吗？
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下士养身，中士养气，上士养心
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保养皮肤最好的方法是补阳气
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夏天注意系列收尾
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出汗太多也不好
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养生必须养阳
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心火
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半夜起床喝水？
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泡脚好处很多
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自制补血神奇，玉灵膏
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其实红豆薏米水不祛湿
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倪海厦：秋季养生 一年中最重要的季节
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这个季节养生要点：排汗，不贪凉，可以做天灸
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夏天最容易出现的现象
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正确的养生观念：停止内耗
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晒背晒背晒背！重要的事情说三遍！
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足三里，美容养生大穴，对胃特别好
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湿气之想太多
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冷心生湿