V
主页
健身动起来(杜美娜老师 普拉提 脊柱灵活)
发布人
来自央视频
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
健身动起来(杜美娜老师 普拉提 核心训练)47201107
健身动起来(杜美娜老师 普拉提 核心激活)
健身动起来(杜美娜老师 普拉提 核心训练)
健身动起来(杜美娜老师 普拉提 背部训练)
健身动起来(侴陶老师 下肢组合练习 弹力带)
健身动起来(海淀区民族小学 特色武术操)
健身动起来(吴文英老师 新疆舞 我的姑娘在哪里)
健身动起来(吴文英教练 垫上核心稳定性和腰部训练)
健身动起来(吴文英教练 垫上平板支撑训练)
【60分钟健身瑜伽课】净化美颜与脊柱灵活
孕期排气操!助消化 缓解孕期噗噗难!
仰卧旋转脊柱
【跟练版】35min古法健身太牛了!跟着练就能瘦,一周见效
别瞎练!脊柱侧弯不是靠几个动作就能整好的
月球芭蕾孙榕老师直播部分(把杆 把下)472006022030
练习日记|努力未必总有成效 一些梯桶练习
普拉提大器械Reformer-20Min团体课全身训练之普拉提流跟练版 | PMA认证场馆
练习日记|你不需要完美,我一样爱你并保护你
第130节:膈肌功能解剖
在家徒手无器械腹肌训练,14天有效消除肚子脂肪
运动康复|PAIVM 脊柱关节逐步筛查测试
左右普拉提培训导师刘佳直播回放
胸椎分筋错骨矫正法:解锁脊柱健康密码
月球芭蕾孙榕老师直播部分(把下)472008161510
别跟别人比 比往日的自己好就很nice
脊柱侧弯矫正方法。
163 52kg|减脂一天吃什么|学普拉提6小时!
月球芭蕾孙榕老师直播部分(模拟考)472006051430
【塑形】10分钟普拉提,全身练到,原地减脂瘦身,两周减5斤
30min垫上跟练-普拉提产后恢复训练
普拉提练习|Bridging久违的普拉提练习、做个垫上找找感觉预告-我的私人普拉提工作室马上正式开业啦
享受当下,勇敢拥抱未来的不确定
突子不是永远不能弯腰,而是什么时候可以弯,以及怎么弯;脊柱是有合理的灵活度的
【 Eleni Fit】🔥40分钟普拉提HIIT🔥全身燃脂塑形+强健肌肉+爆汗🔥居家健身减肥瘦身运动🔥
每天滚背,健康百岁!坚持滚背60下,打通堵塞、背好腰好毒素少
【Eleni Fit】45分钟全身普拉提 HIIT 消耗400卡路里 腹部和大腿内侧脂肪燃烧
【Eleni Fit】30分钟普拉提,增力量提柔韧,燃脂塑形无重复,快来挑战!
脊柱生理曲度:颈椎变直反弓?腰椎生理曲度变直?咋办?
90后创业|广州北极星普拉提教练的日常
40+女性只要做到这5件事,你将与众不同!