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【Eleni Fit】30分钟普拉提,增力量提柔韧,燃脂塑形无重复,快来挑战!
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https://www.youtube.com/watch?v=dN5_-pfjf1c&t=1s 快来体验Eleni Fit最新的30分钟的普拉提塑形课程吧! 它能增强肌肉力量、燃烧卡路里还能提升身体柔韧性。在训练过程中,记得伸展手指、绷直脚尖并保持核心收紧。 30分钟里,尽情感受普拉提的魅力,塑造更好的自己。别再犹豫,一起加入这场普拉提之旅,开启活力满满的一周。
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